河南经络仪器

      经络疏通技巧

       每个人的经络堵塞程度不同,有些需要疏通,有些不需要,大多数人可能没有这种意识,毕竟,对生活没有明显的影响。

       我们下面提到的一些技巧,不仅是为了经络瘀伤,每个人通常都有意识地坚持这样做,这也有助于防止瘀伤,保持经络畅通运行,经络,也是预防疾病的重要组成部分。

       ⑴四个基本条件(内部疏通)。

       这四点是决定经络是否畅通的基本条件。这四种方法都做不到。不管其他方法有多聪明,效果都是有限的。相反,如果它们到位,其他外部手段将非常有效。调节身体,抓住根本原因,不要过分依赖可见和触摸的东西,以免反复无常。

       ①动起来。

       再次澄清一下,你不必专门锻炼和锻炼。你可以随心所欲地移动,如散步、跑步、体力劳动、工作、登山、打球、游泳、跳舞等。运动过程中,经络、气血都会跟着运动。几个原则:

       *能长期坚持的;

       *不要过度,任何体育锻炼都要消耗气血,有的每次动几个小时,累得直接瘫痪,太多;*细水长流,每天几分钟也不错。

       静下心来,动静结合,避免久坐不动。当然,有些从事体力劳动、长期外出经营、站立工作等职业的人很累,但休息更好。

       ②避寒气。

       男人属于阳,女人属于阴。据说男人的阳刚之气不会冷,但在咨询过程中,很多男性朋友四肢冰凉,怕冷。阳虚寒,阳虚寒来,主要是因为肾阳过度流失。

       女性体质稍弱,纵欲少,但体寒多,主要与吃得太冷、不注意保暖有关。

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发布时间 : 2022-03-09 17:35:24


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